 "Не падай духом, поднимут вряд ли." Смысл фразы заключается в том, что нужно идти к своей цели и не останавливаться ни перед чем, ведь Ваша судьба в Ваших руках и за Вас никто не будет тренироваться и само развиваться!
|
 "Если ты не сделал ни одной попытки попасть в цель, то промахнулся на все сто." Слабый человек скажет:"Я не смогу...", сильный скажет:"Я смогу!", а самый сильный скажет:"Я буду пробовать до тех пор, пока у меня не получиться!"
Смысл фразы заключается в том, что не попробовав сделать что-либо ты теряешь намного больше! К своей цели нужно идти не смотря на прошлые неудачи!
|
 "Если ты проснулся, и у тебя ничего не болит - значит ты умер" Смысл фразы заключается в том, что Вы постоянно должны тренироваться, совершенствоваться и осуществлять саморазвитие! Без боли в мышцах жизнь не имеет смысла, если Вы занимаетесь спортом!
|
 Метандростенол (метан) - популярный анаболический стероид, однозначного отношения к которому у спортсменов нет. Он выпускается в таблетках по 5 мг, фасуется по 100 или 300 таблеток. Среди спортсменов распространено название для этих таблеток - "белые волшебники". Волшебник этот очень дешев, его цена редко составляет больше 5 долларов. Взамен спортсмен получает чуть ли не главный препарат, эффективность которого давно не нуждается в доказательствах. В России о нем вспоминают в первую очередь, как только заходит речь о бодибилде
...
Читать дальше »
|
|
Сейчас для многих людей актуальным вопросом является: " Как же мне похудеть без всякого вреда для здоровья, надолго и легко?". В этой статье мы расскажем Вам о том, как похудеть быстро, легко и надолго!  Что необходимо учесть, если вы решили похудеть легко и быстро? Большинство людей от природы нетерпеливы. У всех нас есть врожденное желание получать все, что захочется в
...
Читать дальше »
|
 Для новичков мы предлагаем следующею программу тренировок • День 1 Упражнения для ног 1.Приседания со штангой. 2. Разгибание ног на тренажере. 3. Подъем на носочки с отягощением. Упражнения для груди 4. Жим от груди на горизонтальной лавке.
...
Читать дальше »
|
 Начнем с небольшого количества личных советов по тренингу Рекомендации по тренингу Груди В начале тренировки я обычно делаю жим штанги лежа на горизонтальной скамье (5 подходов). Мне всегда помогает мой партнер по тренировка
...
Читать дальше »
|
 Желание накачать мышцы у мужчин, недовольных своей физической формой, возникает чаще, чем это можно себе представить. Но вот только до практики дело не доходит в подавляющем большинстве случаев. А случаев этих много, и автор данного совета не исключение. Есть желание, но вдруг что-то стало отвлекать? Отвлекитесь, и плевать на желание. Если оно достаточно сильное, и вы действительно хотите достичь определенного результата, накачав все мышцы своего тела, то желание вернется. Чаще напоминайте себе об этом!З
...
Читать дальше »
|
 На сегодняшний день для бодибилдеров существует достаточно простой и эффективный способ качественного и количественного набора мышечной массы. Основан данный метод на отказе и употреблении в пищу отдельных продуктов питания. В наших предыдущих статьях мы неоднократно рассматривали отдельные аспекты рационального питания. В этой статье речь пойдет об углеводной загрузке-разгрузке. |